Índice:
- Não diga a uma pessoa chateada “acalme-se”. Faça isso
- Como posso ajudar alguém a se curar emocionalmente?
- Como você conforta uma pessoa emocional?
- Como você lida com uma pessoa emocionalmente instável?
- O que você diz para alguém com dor emocional?
Vídeo: Como ajudar uma pessoa perturbada?
2024 Autor: Taylor Jerome | [email protected]. Última modificação: 2024-01-11 19:16
Não diga a uma pessoa chateada “acalme-se”. Faça isso
- Como você reage a alguém no trabalho que está expressando muita emoção? …
- (1) Pratique o bom autocuidado. …
- (2) Convide a outra pessoa para falar. …
- (3) Ouça. …
- (4) Veja se há mais emoção. …
- (5) Verifique se eles estão prontos para seguir em frente.
Como posso ajudar alguém a se curar emocionalmente?
10 dicas para apoiar alguém durante a dor e a perda emocional
- O poder da sua presença. Muitas pessoas pensam que precisam dizer algo para serem úteis. …
- O Poder do Silêncio. …
- Validação. …
- Reformulação. …
- Use você mesmo, mas não o momento. …
- Evite dar conselhos. …
- Ofereça ajuda concreta. …
- Acompanhamento.
Como você conforta uma pessoa emocional?
Como consolamos alguém?
- 1. “Testemunhe seus sentimentos” …
- Afirme que seus sentimentos fazem sentido. …
- Desenhe seus sentimentos para entender melhor o que eles sentem. …
- Não minimize a dor deles ou foque apenas em animá-los. …
- Ofereça afeto físico se for o caso. …
- Afirme seu apoio e compromisso.
Como você lida com uma pessoa emocionalmente instável?
Existem algumas estratégias gerais que você pode usar para ajudar:
- Ouça sem fazer julgamentos e concentre-se em suas necessidades naquele momento.
- Pergunte a eles o que os ajudaria.
- Ressegurar e indicar informações práticas ou recursos.
- Evite confronto.
- Pergunte se há alguém que eles gostariam que você contatasse.
O que você diz para alguém com dor emocional?
A dor emocional parece ser uma parte natural da vida. Podemos ajudar uns aos outros nos momentos difíceis com as palavras certas. Um simples: “Sinto muito que você tenha que passar por isso”, juntamente com “Não sei como é, mas sei que deve ser muito difícil”, pode faça toda a diferença.
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