Como ajudar uma pessoa perturbada?

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Como ajudar uma pessoa perturbada?
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Anonim

Não diga a uma pessoa chateada “acalme-se”. Faça isso

  1. Como você reage a alguém no trabalho que está expressando muita emoção? …
  2. (1) Pratique o bom autocuidado. …
  3. (2) Convide a outra pessoa para falar. …
  4. (3) Ouça. …
  5. (4) Veja se há mais emoção. …
  6. (5) Verifique se eles estão prontos para seguir em frente.

Como posso ajudar alguém a se curar emocionalmente?

10 dicas para apoiar alguém durante a dor e a perda emocional

  1. O poder da sua presença. Muitas pessoas pensam que precisam dizer algo para serem úteis. …
  2. O Poder do Silêncio. …
  3. Validação. …
  4. Reformulação. …
  5. Use você mesmo, mas não o momento. …
  6. Evite dar conselhos. …
  7. Ofereça ajuda concreta. …
  8. Acompanhamento.

Como você conforta uma pessoa emocional?

Como consolamos alguém?

  1. 1. “Testemunhe seus sentimentos” …
  2. Afirme que seus sentimentos fazem sentido. …
  3. Desenhe seus sentimentos para entender melhor o que eles sentem. …
  4. Não minimize a dor deles ou foque apenas em animá-los. …
  5. Ofereça afeto físico se for o caso. …
  6. Afirme seu apoio e compromisso.

Como você lida com uma pessoa emocionalmente instável?

Existem algumas estratégias gerais que você pode usar para ajudar:

  1. Ouça sem fazer julgamentos e concentre-se em suas necessidades naquele momento.
  2. Pergunte a eles o que os ajudaria.
  3. Ressegurar e indicar informações práticas ou recursos.
  4. Evite confronto.
  5. Pergunte se há alguém que eles gostariam que você contatasse.

O que você diz para alguém com dor emocional?

A dor emocional parece ser uma parte natural da vida. Podemos ajudar uns aos outros nos momentos difíceis com as palavras certas. Um simples: “Sinto muito que você tenha que passar por isso”, juntamente com “Não sei como é, mas sei que deve ser muito difícil”, pode faça toda a diferença.

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